筑後川マラソン2015無事完走 ((^┰^))ゞ

  • 2015.10.11 Sunday
  • 20:23
10月11日(日)曇りのち晴れ

今日は、筑後川マラソン


昨日注射した

強力ニンニク注射 5SP

よく効いたみたい

風邪の症状が改善し

だるさが殆どない


よし、これで走れるぞ!オッー!


朝5時起床し、6時30分頃出発

今大会は、同僚も一緒

車で1時間30分ほど

駐車場あるかな....

案内には駐車場少ないって書いてあるけど

警備員さんが路上にいたので、

「空いてますか?」と訪ねたところ

満車ですとのこと

満車は想定の範囲内なので

市街地のコインパーキングを目指す

と思ったが、隣接する球技場が空いてました ヽ( ´¬`)ノ


受付を済ませて、

ランシャツにゼッケンを貼って準備完了


体調も良いし、天気も次第に良くなっているので

今日は楽しい一日となりそうだ

目標4時間切れるかも


スタート地点近くの簡易トイレに

入るため同僚と一緒に並んだ

トイレに並ぶのに「最後尾」っていう

プラカードがある


少しずつ進んでいき、到達したところは

ドラッグストアのテントだった

オー・マイ・ガット


トイレの最後尾に並び直す

先ほどのプラカードよく見たら

「ドラッグ・ストア・モリ」 粗品進呈中とか書いてある

スタートまであまり時間ないので

結構焦っている

荷物も預けないといけないし


スタート10分前

トイレ・荷物預託完了

スタート地点に移動

なんとか間に合った


スタート地点の様子

DSC_0159.jpg

スタート後、500m位の地点の様子

狭い道に人がごった返している

DSC_0161.jpg

20キロ地点までは、調子よかったけど

やっぱり、後半は練習不足が

もろに影響してきた

脚が前に出ない

こればっかりは、嘘をつかないし、ごまかせない


↓ これは、35キロ付近の様子

のどかで、空気もきれいで気持ちよかった

DSC_0163.jpg

フィニッシュ後の様子

フィニッシュタイム:4時間19分

目標の4時間を切ることはできなかったが

来年2月の熊本城マラソンに繋がるレースが

できたと思っている

なんか、カメラのレンズが汚れているのかな....

ボヤッとしている

DSC_0164.jpgDSC_0165.jpgDSC_0166.jpg

筑後川マラソンに出場して、

大会運営に関しては、回数を重ねているので

ボランティアの皆さんもテキパキしている


コースは、単純に河川敷のサイクリングロードを

往復するコースだが、道幅が狭いと感じた


フルマラソンは、今回と同じ2000人位が限界だろう

これ以上多ければ、

往路の選手と復路の選手がすれ違いざまに

ぶつかるだろう


エイドステーションは、3キロ毎にあるのかな

飲料は、水とスポーツドリンクのみで

食料は、バナナとあんパンのみ

あめ玉と塩は各エイドであったけど

食料が少ない印象だった


5〜6時間かけて走る選手は

お腹すくだろうから、

各自で何か準備しないと

ハンガーノック起こしそうな感じ


まあ、河川敷なんで全体的に応援は少なかったが

アットホームで静かな大会で

まあまあ良かった印象


そういえば、仮装している人が極端に少なかった

応援が少ない影響なのか?


では




 

明日は、筑後川マラソン2015

  • 2015.10.10 Saturday
  • 20:49
10月10日(土)晴れ

明日は、筑後川マラソン2015に出場する

初出場

目標:4時間を1秒でも切ること


以前の記事で、久留米マラソンって書いてるけど

間違いで、筑後川マラソンが正解


筑後川って、九州で一番長い川

そして、日本三大暴れ川の一つ


コースは、筑後川の河川敷を往復する

大会HPには、フラットなコース

と書いてある

たぶん景色も良いだろう


一つ問題がある

先週のヒルクライム前からの風邪が治っていない

鼻水が出て、身体がだるい

体調良くする方法なんかないかな

って調べてたら、「ニンニク注射」にたどり着いた


以前、トライアスロン仲間から聞いたことがあったが

まさか自分が注射に頼ろうとは


ネットで地元の病院+ニンニク注射を検索していたところ

強力ニンニク注射っていう文言が見つかった

少し遠い病院だけど、決まりでしょ


先生に

「風邪をひいて体調不良です」

「明日、マラソン大会に出場するので
一番強力なのをお願いします」

この病院は、ニンニク注射が5段階あって

1が効果弱めで、5が強め

そして、1〜5までの中にスペシャルっていう

注射がある

もうこうなったら、5のスペシャルでしょ

5SP! 2700円


明日、フルマラソンを走ろうとする人間が

はたして、体調不良なのかどうかは

先生も商売なので、追求しなかった


初めてのニンニク注射

結構でかいし、液体がピンク色してる

注射液を血管に入れ込むのも結構時間かかる

あっああっ、口の中がニンニク臭

いや、栄養剤の濃い臭いだ

これが、ニンニク注射と呼ばれる由縁か


ドラゴンボールに出てくる

仙豆(せんず)

みたいにはいかないだろうが

明日は、体調回復していることを祈ります


明日早いので、寝るっす

では

9/28 久留米マラソンまで13日

  • 2015.09.28 Monday
  • 21:28
9月28日(月)晴れ

今日は、仕事休み

「やまなみドリームライド2015」

の疲れを取りつつ

再来週に控えた「久留米マラソン」

練習を行う


ゆっくりペースで20km走

っていうか、ゆっくりしか走れません

このゆっくりペースが、俺の全力

昨日の脚の疲れを癒しつつ

久留米マラソンのための練習をしたつもり


そうそう

先日、近くの酒屋さんで購入した日本酒

「美丈夫」純麗 純米吟醸

が美味いこと、美味いこと


呑み方の好みはいろいろあると思うが

俺は、ビールも日本酒も冷たいのが好き

特に日本酒は、封を開けて2、3日後が好き

なんか、口当たりがまろやかになるというか....


日本酒は、好きすぎ+美味すぎで飲みすぎのため

しばらく遠ざけていたのだが

飲酒欲っていうのは、なかなか抑えられない


美味いものはうまい

日本酒って、うまい米から造るし

しかも、うまいお米を約半分くらい削るわけ

本当に贅沢極まりない酒って思う


ここしばらく、焼酎ブームで芋焼酎とか

流行ってるけど、芋は所詮「芋」

作業工程は、全く知らないが原料は「芋」でしょ


日本人は、米は毎食、毎日食えても、

芋は毎日食えません


何言ってるのか、分かんなくなってきたが

日本人に合う究極のアルコールは

「日本酒」である! 

と常日頃飲んだ席上で日本酒の良さを訴えている

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ランニングのページが....

アルコールの話に....

では

 

9/19 シールバーウィーク初日

  • 2015.09.19 Saturday
  • 19:38
9月19日(土)晴れ

すごく良い天気で視界良好

九州北部って、視界悪いことが多い

霞んでいるのか、曇っているのか

けど、今日は遠くまで見渡すことができた

「澄み渡る空」とはこのような日のことかな


朝早く起きることができなかったので

今日は近場をジョギングすることにした

ジョギングといっても、

来月は「久留米マラソン」があるので

30キロ程を、時間を掛けて

走ったり、歩いたりしてみる


まあ、目標タイムが4時間なので

4時間は体を動かしたい


まだ、30キロを走破するには至っていない

悲しい現実はあるが

体を動かすことが重要

今やれることをやる

って自分で言い聞かせる


距離:32.33キロ
時間:4時間55分
カロリー:3000超えた \(○^ω^○)/



何とカロリー3000超えた

9月に入って体重もチョットずつ

減ってきていような気がする

おまけに疲れて、ビールだけで酔ってしまいそう

・摂取カロリー減る

・アルコールの量が減る

・肝臓にも良い

良い相乗効果


今日は、疲れたのでこれにて就寝し

明日に備える

明日は、チャリ乗るぞ!

では

「東京マラソン2016」落選 ( ̄ー ̄)

  • 2015.09.16 Wednesday
  • 21:36
9月16日(水)雨

東京マラソンの抽選結果発表日

14日じゃなかったのね


2月21日(日)開催の

熊本城マラソン2016

当選、入金も済ませ

冬場開催の出場枠を確保しているので


東京マラソンは、当たればいいな

一度は参加したいな的な気持ちだったが

予想通り、落選した

というか、ホッとしたかな


東京マラソンは、熊本城マラソンの

次週開催なので

素人同然の私には高負担間違いなし

だったから....


いよいよ、シルバーウィーク目前

故郷の熊本阿蘇まで

1,2泊で遠出するかと検討中のところ

「阿蘇山噴火」報道


火山灰が....経験ない人が殆どでしょうが

火山灰は、歩行者や自転車人には大迷惑

自動車が通り過ぎるたび

降り積もった灰が舞い上がる

目や鼻、口の中までジャリジャリ感が

コンタクト着用者はもう最悪だろう

小雨でも降った後は、チャリも

壮絶ドロドロだろう

阿蘇は、止めといたほうが良さそうだな

どこ行こう



どうでもいい話

↓先週かな、一年以上ぶりにハンバーガー食べた

若松カッパバーガーDX

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では

9/13 久留米マラソンを意識したラントレ

  • 2015.09.13 Sunday
  • 20:22
9月13日(日)快晴

いやはや、連日ブエルタ観戦で疲れてる

サイクルロードレース観戦には

お酒が付き物で

レース時間も長ければ、飲む時間も長くなる

連日二日酔い


今日は、雨の予報から一転、快晴になった!

午前中は予定があったので

3時過ぎから走ることにした


ホントは、睡眠不足と二日酔いで

昼寝でもしたい気分だったが

「久留米マラソン」まで一ヶ月を切ってしまった

お外は、すごく気持ちいいし

ここは少しでも体を動かせねばならぬ


二十代の頃は、一週間や二週間なにもしなくても

体重や体力、筋力は直ぐに取り返すことができたが

四十超えたら、一週間以上しなかったら

その分取り返すのが結構大変だし

二週間も遠ざかっていたら

想像しただけで....悲しくなる


ということで、少々の寝不足や二日酔いで

こんな良い天気にトレーニングしないなんて

自分が自分を許さない


■今日の距離:21km

7割くらい走ったかな

まあ、上出来・上出来


途中、池があるんだけど

白鳥?アヒル?のボートに乗っている

人たちの風景を見た

なんとも、気持ち良さそうだし

日本て、平和なんだろうな〜と思う

それくらい、まったりな光景だった

DSC_0196.jpg
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明日(14日)は、東京マラソンの当選結果発表日

フルマラソンの部の申し込み総数30万人

越しているので、期待薄だが

一度は、参加したいもんだ


でも、長距離走(マラソン)は基本的に嫌いだけどね


では

【熊本城マラソン1】 熊本城マラソン当選した(初挑戦枠)

  • 2015.09.11 Friday
  • 22:23
9月11日(金)快晴

いやいや、今日は久々文句なしの快晴

こんな日は、仕事休んで

チャリで遠出したい気分

それくらい気持ちいい青空だったな


そういえば、「熊本城マラソン2016」の

申し込みで、初挑戦枠というものがあって

これに応募していたんだけど

9月7日当選というメールが届いた


毎年2月は、マラソンシーズンであり

ここ最近、都市部のマラソン大会がすごく人気

東京マラソンの影響もあるだろう


まあ、おれ的には

「マラソンは好んで走るものではない」

と思っているが

なんせ、健康やダイエット面から考えて

少しは自分に制限を掛けないといけない

制限掛けるならば、

なんかイベントでも参加しないと

モチベーション保てない

ということで、

1年に1〜2回は、マラソン大会にでも

参加しようっていう訳


話は蛇足気味だが

マラソン大会に出場するなら

毎年同じ大会に出るよりも

各地の大会に出るほうが興味もわくっていう作戦


だから、昨年参加した近場開催の

「北九州マラソン」には申し込みせず

1 熊本城マラソン

2 東京マラソン

に申し込んでいたのだ


熊本は地元だし

「一口城主」として

やっぱり、一度は故郷を走ってみたい


倍率は枠に対し、毎年2倍弱の競争

ほんと、駄目だろうと思っていたが

「初挑戦枠」2,400名募集

に申し込んでいたところ

結果、運良く当選した


応募終了後の全体の倍率は

2.05倍

との公表

落ちた方々の悔しさや無念さを

背負うことはできませんが、

完走することだけを目標といたします


熊本城公式HPから


では

2/8 北九州マラソン

  • 2015.02.08 Sunday
  • 17:38
2015年2月8日(日)雨のちくもり


いやいや、今日は寒かった

風も強く、苦労した他人も多かったようだ


俺っちの記録は、

4時間28分くらい

練習量の少なさに比べて、記録はまあまあ


しかし、1万人規模の大会に初めて出場したが

人が多いな 

びっくりした


会場入りするの遅くなって、スタートは

ほぼ最後尾となった


09時00分、スタートの号砲なったのに

スタートラインを通過したのは

09時10分を過ぎていた


東京マラソンなどは、スタートライン通過するの

時間掛かるんだろうな


スタート後、なるべく前に出ようと思ったが

人が多すぎて、前に出られない

20キロ過ぎて、少ーし、ばらけたので

少しずつ前に出てった次第


でも、結果的には前半遅いペースで走っていたので

体力温存できた感じもする


マラソン大会に出場するのは、

フルマラソンが年1回

ハーフマラソンが年1回

程度でいいな


トライアスロン大会もあるしね


やれやれ、やっと、マラソン大会が終わったので、

自転車に集中することができる

うれし〜 =*^-^*=

もっと暖かくなれば、もっと良いのだが

天候、気候ばかりはどうにもなりません

(ラントレは、体力維持のため細々と続けるつもり....)


では

 

2/7 北九州マラソン受付

  • 2015.02.07 Saturday
  • 20:06
2015年2月7日(土)くもり

北九州マラソンまで1日(前日)

今日は、大会の受付日だったので

受付会場に行ってきた

受付時間は、09時〜22時まで




受付会場は、人がごった返している状態ではないが

家族ずれもいる


1万人規模の大会に出るのは、初めてで

トライアスロン大会の受付とは、また違った雰囲気
 
が新鮮だった


そして、北九州市は地方都市とはいえど

TOTO 安川電機 ゼンリン

の本社がある街なので、企業ブースがあって

非常に活気があった


会場の数カ所に

目標タイムを掲げて



記念写真を撮影するブースがあって

どこも行列ができていた


俺も撮りたかったけど、行列に並ぶのが、

ちと恥ずかしかったので、会場をあとにした


会場の外にも、各企業のブースや近隣町村の特産物

の販売所等があって、とても賑わっていた


明日の天気予報は、終日くもり

風は北西で少々強いみたい

雨が降らなければ、御の字です


では
 

2/6 ラントレ

  • 2015.02.06 Friday
  • 23:00
2015年2月6日(金)晴れ

北九州マラソンまで2日
 
距 離  7.91キロ
時 間  00:56
ペース  ゆっくり調整
感 想  体調良い



マラソン大会がいよいよ明後日

調子は上がってきている

まだまだ、走れるが走りたいと思う気持ちを

大会まで残しておこう


では

 

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