初めての三本ローラー 怖かった (゚ー゚;A

  • 2016.02.13 Saturday
  • 20:28
2月13日(土)雨のち晴れのち雨

今日は、変な天気だった
朝は雨が降ってて、昼に晴れた、そして夕方大雨
妙に暖かいし....

最近届いた三本ローラーに乗ることにした
ネットで体験者の情報見ていると
振動やら、防音対策やらを講じている模様

我が住まいは、一階ではあるが一応集合住宅なので
念のため振動、防音対策をとることにする

トレーニングの場所は、流しの横
小さなカウンターテーブルと壁の間があって
三本ローラーを行う場所としては、
最高に良い空間だと思う

この場所に、以前ストレッチ用として購入しておいた
アルインコのマットを敷いた

あれ?幅が少し大きくて両側がめくれ上がっている
間に合わせなので仕方がない

でも、こういうの嫌いなんだよね
ぴったりしていないと気が済まない性格だから
何か良い方法ないかな....

P1000885.jpg

ローラーの構造を確認すると
枠の脚部分が床面に接触しているのは8カ所
ここに防振マットを敷けばいいんじゃないの?

しかも、脚の接地面の大きさに合わせて
防振マットを切り取って接着すれば
わざわざ、防振マットを出したり、
直したりする必要がなくなるのではないか

我ながら大変良いアイデア(自画自賛)

早速、ホームセンターでい、防振マットを購入
マットの薄さは4-5mm位が理想だが
とりあえず、このマット(2mm)で様子をみることにした
320円程

P1000890.jpg

↓一見、フィットネスマットに見えるが違います
大きさは、10×30cm 厚さ2mm

P1000888.jpg

このマットを接地面よりちょい大きく切り取り
脚裏にペタリ×8回=できあがり



マット購入と一緒に踏み台を購入しておいたので
余ったマットを踏み台の裏に貼った
踏み台といっても、ただの木材(9×9×20cm)
190円程だった

P1000897.jpg

さてさて、設置してみましょう

↓こんな感じ
なんとも、シンプルで良い感じではないか、完璧(またまた、自画自賛)

P1000899.jpg

あとは、ローラーの調整
チャリのホイールベース長とローラーのホイールベース長を合わせる
前輪ローラーを数カ所の穴に移動させるだけ

我がチャリのホイールベース長は、
975mmなので前輪ローラーを984mmに設置する

チャリのホイールベール長と同じか、チョイ長が良いらしい
ELITE製品は、細かな調整ができないので
チョイ長に調整した次第

ミノウラ製はミリ単位で調整可能とか....




いよいよ試乗

まずは、チャリをローラの上に乗せて安定感を確かめる
おっおお〜 チャリがローラーの上にある

そして、フレームにまたがりペダルにクリートを固定した
やっぱり、踏み台があって正解

ここまでは順調
次からは、恐る恐るの作業

左手でカウンターテーブルを掴み、身体を支えつつ
右手でハンドルを握り、サドルに腰掛ける
おっおお〜

そして、ゆっくりクランクを回す
まだ、左手はカウンターを強く握ったまま

ギアを調整しつつ、クランクの回転数を70回転位にする
これくらいが安定しているように感じる
約2分感覚を覚える

さあいよいよ、支えの左手を離すよ
怖い・怖い・怖い

初めて補助輪なしのチャリに乗ったときも
こんな感じだったのか、覚えていないが多分そうだろう

エイッ!ヤー!
うわっうわっ怖っ!!!
でもなんとか、乗れてる 相当ふらついている
こんなにも不安定なものなのか
上達しても、手放しとか絶対無理でしょ

今日はここまで、今日はこの位で勘弁してあげる
約2分乗ったが、実走感があっていいと思った

騒音とか、振動とかは余裕なくてまだよく分からない

では
コメント
コメントする








    

calendar

S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
<< October 2018 >>

にほんブログ村 (*^^*)

にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村 旅行ブログ 日本一周(自転車)へ
にほんブログ村 歴史ブログ 城・宮殿へ

人気ブログランキング (*^^*)




selected entries

categories

archives

recent comment

recommend

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM