チャリトレ&三本ローラー届いたぜよ o(*▼▼*)o

  • 2016.02.11 Thursday
  • 22:03
2月11日(木)晴れ

九州北部は、昨日に続いて今日も良い天気だった

両足の小指にまめができたので
今日はチャリに乗ることにした
予定は140キロ程

自宅から英彦山まで走ったが
1月19日降った雪だろうか日中でも
日陰になる場所は路上にもまだ雪が残っていた
ロードで雪の上を走るのは、危険きわまりないので
直ぐさまUターンして下山した

DSC_0254.jpg

ペダルとサドルを交換して初めて長距離と
ヒルクライム走ったが、以前と比べて
筋肉の使う場所が違うんだろう
上り坂を漕いでいると、両臀部の上部(付根)が
痛くなった
おおっ何か懐かしい痛みというか、
大きな筋肉使っているなという印象
この臀部を鍛えれば、かなりいいんじゃねと思った次第

今日の走行距離は、約140Km

帰宅後、速攻シャワーを浴びて
荷物の受け取りに向かう

その荷物とは
ELITE ARION AL13
昨日、宅配業者が自宅まで来ていたようだが
不在で受け取りができなかったので、
本日、業者の営業所まで受け取りに行く....

荷物を持って帰って中身を確認する

↓荷物(箱)の大きさ
大きさがわかりやすいように車輪を並べてみる
P1000864.jpg
P1000865.jpg

↓これが、ローラー以外の付属品
ネットには、日本語取説がない旨の書き込みもあったが
この商品には、日本語取説が付属していた(中央)
P1000866.jpg

↓工具はこれ一つだった、何ていう工具だろ?
六角ではない、ギザギザになったレンチ
P1000867.jpg

↓これが本体自立する
P1000868.jpg

今日はここまで、これ以上のことはしたくない

今日のチャリトレなんだけど、最後の30キロ弱で
ハンガーノックになってしまって
ダメージあり過ぎ

また、サドルとペダルの良い効果で
以前に比べて、全身の筋肉を使っている
疲労感が確実に増している

この調子で、トレーニングと超回復を繰り返しつつ
三本ローラーでペダリングの技術を習得すれば
レベルアップ間違いなし o(^^o)(o^^)oワクワク

では
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